Sopluk

ショップ地方とも。首都ソフィア付近の地方です。 　この地方の踊りは、やや上体を前傾して、足先を非常に素早く動かし、 　まるで宙を舞っているような感じで踊られます。 　全身、特に肩を震わせるように動かすステップをナトリサーネ [natrisanne]といいます。 　スピードの速い踊りが多く、力強く動くため、となりの人としっかりとホールドする必要があり、 　ベルト・ホールドで踊ることが多いようです。 　短いラインで踊られます。

●ヴラプチェト [ Vrapceto ]

●ギュシェフスカ・ラチェニッツァ [ Gjusevska Racenica ]

ブルガリア西部ギュエシェヴォの踊り。

●ククネシュコ・ホロ [ Kukunesko Horo ]

●グラオフスコ・イ・ショプスコ [ Graovsko i Sopsko ]

舞台用の踊りで、グラオヴォの踊りとショプの踊りのメドレーになっています。

●グラオフスコ・ホロ [ Graovsko Horo ]

グラオヴォ町の踊りでショプ地方を代表する踊りです。

●ゴデチュキー・チャチャック [ Godecki Cacak ]

セルビアとの国境近くにあるゴデチ町の踊りです。 　セルビアにも同様の踊りがあり、ニシャバ・チャチャクと呼ばれています。

●コプチェト [ Kopceto ]

キュステンディル地方に伝わる踊りで、リズムは、ラチェニッツァです。 　キュステンディルは、首都ソフィア付近の地方で、マケドニアとの国境近くにあります。

●ショプスキ・タンツ [ Sopski Tanc ]

●ショプスカ・ラチェニッツァ [ Sopska Racenica ]

ショプ地方のラチェニッツァです。

●ショプスコ・ホロ [ Sopsko Horo ]

2/4拍子の男性舞踊。

ステージで人気の高い踊りです。

●チェトヴォルノ・ホロ [ Cetvorno Horo ]

7/16 拍子。(S+Q+Q) (3+2+2)

●ディルマノ・ディルベロ [ Dilmano Dilbero ]

●ドラノヴォト [ Dranovoto ]

●ブレズニシュコ・ホロ [ Breznisko Horo ]

●ブレ・ペトゥルンコ [ Bre Petrunko ]

女性コーラスの一曲として有名です。

●ペトゥルニノ・ホロ [ Petrunino Horo ]

●ヨベ・マライ・モメ [ Jove Malaj Mome ]

リズムは、チェトヴォルノ＋コパニッツァ（７＋１１）という複雑なもので、18/16拍子です。 　(S+Q+Q)+(Q+Q+S+Q+Q) 　(3+2+2)+(2+2+3+2+2) 　ナ・レッサ・ホールド（ベルト・ホールド） 　ヨベ・マライ・モメとは、「若き娘ヨバ」の意味です。 　同様の踊りにヨビナタ、ヨビノ・ホロなどがあります。

●ラズブルシュタナタ [ Razvrastanata ]

７拍子 (S+Q+Q)

●ラドミルスコ・ホロ [ Radomirsko Horo ]

ラドミル町の踊り。

●リプナ・マッツァ [ Ripna Maca ]

●ルド・コパノ [ Ludo Kopano ]

意味は、「向こう見ずなコパノ」 　リズムは、コパニッツァです。