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小節(4/4) |
Part-1 LODへ進む |
1〜 |
LODを向き、右足から2歩前進 (ct.1-2) |
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円内を向き、右足を右にステップ(ct.3) |
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左足クローズ (ct.4) |
2〜 |
小節1をくりかえす。 |
3〜 |
円心向きのまま、右足を右斜め前にステップ(ct.1) |
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この時、連手を肩の高さで前に伸ばし、体を少し左に向ける。 |
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左足を体重をかけずにクローズ(ct 2) |
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同様に、左足を左斜め前にステップし、体を少し右に向ける (ct.3) |
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右足を体重をかけずにクローズ (ct.4) |
4〜 |
連手を徐々に下ろしつつ、右足からまっすぐに3歩後退 (ct.1-3) |
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左足をクローズ (ct.4) |
5〜24 |
小節1〜4を5回(計6回)くりかえす。 |
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ただし、小節24は次の様に行なう。 |
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右足からまっすぐに2歩後退 (ct.1-2) |
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右足をクローズ (ct.3)、ホールド (ct.4) |
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小節(2/4) |
Part-2 ボックス・パターンとダイアゴナル・パターン |
1〜8 |
ボックス・パターンを2回行なう。 |
9〜12 |
ダイアゴナル・パターンを1回行なう。 |
13〜16 |
ボックス・パターンを1回行なう。 |
17〜20 |
ダイアゴナル・パターンを1回行なう。 |
21〜24 |
ボックス・パターンを1回行なう。 |
25〜48 |
小節1〜24をくりかえす。 |
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●ボックス・パターン |
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→左足を左にステップ (ct.1)、右足をクローズ (ct.2) |
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左足を前にステップ (ct.3)、右足をクローズ (ct.4) |
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左足を左にステップ (ct.5)、右足をクローズ (ct.6) |
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左足より4ステップ後退 (ct.7&8&) |
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●ダイアゴナル・パターン |
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→連手を肩の高さで前に伸ばし、左足を左斜め前にステップ (ct.1) |
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右足をクローズ(ct.&) |
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さらに左足を左斜め前にステップ(ct.2) |
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右足を体重をかけずにクローズ(ct.&) |
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同様に右足より右斜め前にステップ・クローズを2回行う(ct.3&4&) |
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左足を左斜め前にステップ (ct.5) |
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右足を体重をかけずにクローズ (ct.&) |
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右足を右斜め前にステップ (ct.6) |
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左足を体重をかけずにクローズ (ct.&) |
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連手を下げながら、左足から4ステップ後退する(ct.7&8&) |
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Part-3 サイド・ステップとダイアゴナル・パターン |
1〜8 |
サイド・ステップを左に8回行い、左に進む。 |
9〜12 |
ダイアゴナル・パターンを1回行なう。 |
13〜16 |
サイド・ステップを左に4回行い、左に進む。 |
17〜20 |
ダイアゴナル・パターンを1回行なう。 |
21〜24 |
サイド・ステップを左に4回行い、左に進む。 |
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●サイド・ステップ |
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→チャルダッシュのこと。 |
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左足を左横にヒール・リードしてステップ、体は少し右を向く (ct.1) |
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右足を左足にクローズ、体は再び円心を向く (ct.2) |
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Part-4 オープン・リダとダイアゴナル・パターン |
1〜4 |
円内向きでオープン・リダ・ステップを6回行い、左に進む (ct.1-6) |
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左を向き、右足より4ランニング・ステップ前進 (ct.7&8&) |
5〜8 |
小節1〜4をくりかえす。 |
9〜12 |
ダイアゴナル・パターンを1回行なう。 |
13〜16 |
オープン・リダ・ステップを8回行い左に進む。 |
17〜20 |
ダイアゴナル・パターンを1回行なう。 |
21〜24 |
オープン・リダ・ステップを6回行い、左に進む (ct.1-6) |
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左足を左にステップ(ct.7)、右足を左足にクローズ(ct.&) |
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両足のボールでライズし、連手を高くあげて終わる(ct.8) |
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●オープン・リダ・ステップ |
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→左足のボールで左にステップし、両足のボールでライズする(ct.1) |
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右足を左足の前に交差してステップ、両ひざを曲げてダウンする(ct.&) |
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以上 |
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