| 小節(4/4) |
Part 1 |
| １〜 |
円内を向き、右足を右へリープ (ct.1) |
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左足を右足の前に交差してステップ (ct.2) |
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右足を右へステップ (ct.3)、左足クローズ (ct.4) |
| ２〜 |
左足を左へステップし、連手を解く (ct.1) |
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右足を左足のそばにステップ (ct.2) |
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同時に、両手を胸の前で２回クラップし、「ヘイ！」とかけ声をかける。 |
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ct.1-2 をくりかえす (ct.3-4) |
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ただし、クラップは１回。かけ声は同様にかける。最後にV-ポジションに戻る。 |
| ３〜８ |
小節１〜２を３回（計４回）繰り返す。 |
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ただし、小節８では、クラッピング、かけ声はなし。 |
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Part 2 |
| １〜 |
両足そろえてジャンプ (ct.1) |
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右足ホップと同時に左足を前へ軽くキック (ct.2) |
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両足そろえてジャンプ (ct.3) |
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左足ホップと同時に右足を前へ軽くキック (ct.4) |
| ２〜 |
右足からチェーケシア・ステップを行い、左へ進む。 |
| ３〜８ |
小節１〜２を３回（計４回）繰り返す。 |
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●チェーケシア・ステップ [Cherkesia step] |
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→右足を前にステップ (ct.1)、左足に体重をもどす (ct.2) |
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右足を後ろにステップ (ct.3)、左足に体重をもどす (ct.4) |
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チェーケシア・ステップで側進する場合、バイン・ステップに似ているが |
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腰をツイストせず、常に円心向きとなる。 |
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Part 3 |
| １〜 |
連手を上げながら、右足を円内へステップ (ct.1) |
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左足を右足のそばにスタンプ (ct.2) |
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連手を下ろしながら左足を後ろにステップ (ct.3) |
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左足を右足のそばにステップ (ct.4) |
| ２〜 |
左足を左へステップ (ct.1)、右足を左足のそばにステップ (ct.2) |
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ct.1-2 をくりかえす (ct.3-4) |
| ３〜 |
小節１をくりかえす。 |
| ４〜 |
小節２のct.1-3 をおこなう。左足でホップ (ct.4) |
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Part 4 |
| １〜 |
右足からチェーケシア・ステップを行う (ct.1-4) |
| ２〜 |
右足を左回りに弧を描くようにし、左足の前にステップ (ct.1) |
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この時、体は左を向く。 |
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円内を向き、左足を左にステップ (ct.2) |
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右足を左足の後ろにステップ（ct.3）、右足ホップ（ct.4） |
| ３〜４ |
小節１〜２を左右逆に行なう。 |
| ５〜８ |
小節１〜４をくりかえす。 |
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以上をくりかえす。 |