| 小節 (3/4) |
Dance-A エル・クカラチャ |
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音楽：3/4拍子 マズルカ調のリズム（３拍目が強い） |
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Part-1 |
| １～ |
男性左足、女性右足から大きく横にリープする (ct.①) |
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パートナーから離れる。 |
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男性右足、女性左足を逆足のそばに トー･タッチ (ct.2) |
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上がっているヒールに体重を乗せて ヒール・タップ (ct.3) |
| ２～ |
小節１をくりかえす (ct.②23) |
| ３～ |
その場を男性左回り、女性右回り １回転を３歩で行なう (ct.③23) |
| ４～ |
男性右足、女性左足をスタンプ (ct.④)、ホールド (ct.23) |
| ５～８ |
小節１～４を男性右足、女性左足より行なう (ct.⑤～⑧23) |
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パートナーに近付く。 |
| ９～１６ |
小節１～８を行なう。 |
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最後のスタンプでパートナーと向き合う。 |
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Part-2 |
| １～ |
男女とも右足から右横へリープ・ステップ３歩で進む (ct.①23) |
| ２～ |
右足の前で左足を２回スタンプ (ct.②2)、ホールド (ct.3) |
| ３～４ |
小節１～２を左足より左横へ行ない、元の位置に戻る (ct.③～④23) |
| ５～８ |
小節１～４をくりかえす。 |
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最後のスタンプは正面を向き、１回だけ行なう。 |
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Part-3 |
| １～８ |
Part-1 の小節１～８を行なう。 |
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| 小節 (3/4) |
Dance-B シェリト・リンド |
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音楽：3/4拍子 ワルツ調のリズム（１拍目が強い） |
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Part-1 |
| １～６ |
男女とも、左足チャグからチャパネカス・ステップを３回行なう。 |
| ７～８ |
右足から６歩のシャッフル・ステップで前進する。 |
| ９～１４ |
男女とも、右足ステップからのチャパネカス・ステップを３回行なう。 |
| １５～１６ |
左足から６歩のシャッフル・ステップで後退する。 |
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●チャパネカス・ステップ |
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左足をその場にステップ (ct.①) |
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左足に重心をのせたまま足裏全体を床から離さずに、後ろに移動する（チャグ） |
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同時に右足を大きく弧を描くようにして左足の前に持ってくる (ct.2) |
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右足トーを左足の前にタッチ (ct.3) |
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右足のヒールを下ろしてステップ (ct.&) |
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左足をその場にステップ (ct.②) |
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左足を前にチャグ、同時に右足を大きく弧を描くようにして左足の後ろに持ってくる (ct.2) |
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右足トーを左足の後ろにタッチ (ct.3) |
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右足のヒールを下ろしてステップ (ct.&) |
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●シャッフル・ステップ |
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シャッフルとは「引きずる」の意味である。足底をするように、しかも軽快な感じで行なう。 |
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Part-2 |
| １～２ |
男性は、左足から左回りをゆっくり２歩で行なう (ct.①～②23) |
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同様に女性は、右足から右回りをゆっくり２歩で行なう。 |
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この回転によって、パートナーから離れる。 |
| ３～４ |
その場でスタンプを４回行なう (ct.③23 ④) |
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男性のスタンプの足は、左-右-左-右。女性は、右-左-右-左。 |
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ホールド (ct.23) |
| ５～８ |
小節１～４を逆に行ない、パートナーに近付く。 |
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Part-3 |
| １～６ |
男性は左足、女性は右足からステップ、ヒール、トーを６回行なう。 |
| ７～８ |
その場でスタンプを４回行なう (ct.③23 ④)、ホールド (ct.23) |
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スタンプの足は、上記と同じ。 |
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●ステップ、ヒール、トー |
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男性の場合は、左足を横にステップ (ct.①)、右足を左足のそばでヒール･タップ (ct.2)、右足をヒール・タップした位置にトー・タップし、体重をのせる (ct.3) |
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女性は逆に行なう。 |
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Part-4 |
| １～８ |
Part-2 を逆に行なう。 |
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Part-5 |
| １～６ |
Part-3 の小節１～６を逆に行なう。 |
| ７～８ |
パートナーと向き合い、シャッフル・ステップ６歩で後退する。 |
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パートナーと離れる。 |
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| 小節(2/4) |
Dance-C アデリータ |
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音楽：2/4拍子 |
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Part-1 ダイアゴナル |
| １～４ |
男女とも右足を右斜め前に出してトー・ポイント (ct.1-2) |
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右足を左斜め後ろにトー・ポイント (ct.3-4) |
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右足から右斜め前にリープ・ステップ３回で進む (ct.5-7)、ホールド (ct.8) |
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最後は、男女のラインの中央でパートナーと離れて並ぶ。 |
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互いに左肩を向ける。 |
| ５～８ |
小節１～４を左足から左斜め方向に行なう (ct.1-8) |
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最後は、パートナーの元の位置に行き、男性は正面向き、女性は反対向きとなる。 |
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互いに左肩を向ける。 |
| ９～１２ |
男女とも左横へプッシュ・ステップ６回でパートナーに近付く (ct.1-6) |
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左足を軸に左回り半回転しパートナーと向き合って右足スタンプ (ct.7) |
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ホールド (ct.8) |
| １３～１６ |
右横へプッシュ・ステップ６回でパートナーから離れる (ct.1-6) |
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向きをかえてパートナーと向き合い、左足でスタンプ (ct.7)、ホールド (ct.8) |
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最後は元の位置へ戻る。 |
| １７～３２ |
小節１～１６をくりかえす。 |
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最後のスタンプで男女とも正面を向く。 |
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Part-2 |
| １～４ |
男性右足、女性左足より３歩で１回転し、パートナーに近付く。 |
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回転は、男性は右回り、女性は左回り (ct.1-3) |
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最後はパートナーと肩が触れる程接近する。 |
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男性左足、女性右足を逆足に引き寄せる (ct.4) |
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男性左足、女性右足から３歩で１回転し、パートナーから離れる。 |
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回転は、男性は左回り、女性は右回り (ct.5-7) |
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男性右足、女性左足を逆足に引き寄せる (ct.8) |
| ５～８ |
男性右足、女性左足より４歩で２回転し、パートナーに近付く。 |
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回転は、男性は右回り、女性は左回り (ct.1-4) |
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内側の手をつなぎ、1呼間に２歩の早いシャッフル・ステップ６歩で正面を向いたまま後退する (ct.5-7)、ホールド (ct.8) |
| ９～１６ |
正面向きの内側の手をとったまま。 |
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男女とも左足から１６回のステップ、ヒール、トーで前進する (ct.1-16) |
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このステップ、ヒール、トーは、１呼間に1回の早いステップである。 |
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連手をとき、８回のステップ、ヒール、トーで噴水回りに回転する (ct.1-8) |
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最後にパートナーと向き合う。 |
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左足をその場にステップ (ct.9) |
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右足を前に大きくスイング (ct.10) |
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右足を左足にかけて、両足で回る (ct.11-12) |
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男性は両足をそろえ、女性は左足を後ろに引いてあいさつを行なう (ct.13-16) |
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以上 |